S Špelo Škofič
Želiš skrb zase popeljati na novo raven? Se naučiti, kako na naraven način osvežiti in dvigniti obraz ter pri tem istočasno sprosti raven stresa?😇
Potem je joga obraza kot nalašč za zate.
Vabimo te na predstavitveno uvodno srečanje tečaja
🌿Joga Obraza za Pomladitev in Ravnovesje🌿
Spoznavali bomo različne obrazne vaje z globokim razumevanjem notranjih povezav med obraznimi mišicami, žlezami in celostnim dobrim počutjem.
✨Kje: Wellness Seansa
✨Kdaj: sreda, 24. 1. 2024 ob 16:30
✨Trajanje: 2 uri (vključno s 15 minutnim premorom)
✨Promocijska cena: 20 eur
Dotaknili se bomo osnov joge obraza (funkcije obraznih mišic, odnos med kostmi, mišicami in kožo, pomembnost trebušnega dihanja, mišic medeničnega dna, žlez v glavi in vpliv gravitacije na mišična žarišča) ter se naučili 3 praktične vaje joge obraza.
Vaš obraz si zasluži nego kot vaše telo: vadite, raztezajte in krepite ga z nami!
