Pravilno dihanje pripelje več energije v telo, obenem pomaga sprostiti napete mišice in s tem olajša delovanje vseh procesov v telesu, vse povezave telo-mišice-zavest spet delujejo v homeostazi.
In najvažneje, “spomniš” se tega kar je že v tebi, vse to vedenje in znanje ponovno pride na površje.